sexta-feira, 14 de junho de 2013

Dicas de como usar a linguagem corporal com seus alunos




Postura – Para reforçar sua solicitação de atenção, procure adotar uma postura ereta, com a cabeça (e o corpo) voltada (os) para os seus alunos.


Movimentos de inclinação do tronco para frente e para trás comunicam, respectivamente, apreço e cuidado com o que está sendo dito. Você pode, por exemplo, indicar que um aluno pense melhor em algo que está respondendo, simplesmente inclinando seu corpo levemente para trás um pouco antes de solicitar, verbalmente, outra resposta.


 Tensão muscular – Todos nós observamos atentamente a variação da tensão muscular em nossos interlocutores. Com as crianças não é diferente. Além disso, a tensão (ou falta dela) se “propaga” pela audiência. Pouca tensão muscular no professor pode desencadear um estado de desânimo para a aula. Excessiva tensão muscular induz preocupação aos alunos. Afinal, o que haveria ocorrido para tal reação da professora?


Procure então trabalhar a variação dessa tensão ao longo das diversas atividades da aula. É como uma música na qual sentimos mais ou menos empolgação em seus vários momentos.


 Gestos – A amplitude, a velocidade, a tensão e a forma que você apresenta suas mãos durante a gesticulação são elementos de fundamental importância na comunicação.


Para manter a atenção da turma, procure evitar realizar movimentos rápidos com muita frequência, utilizando-os nos momentos em que você deseja enfatizar alguma mensagem. Para isso, aumente a amplitude, a velocidade, a tensão muscular dos movimentos que você faria naturalmente.


Lembre que o aceno positivo com a cabeça é um dos gestos mais reforçadores que uma mensagem verbal pode ter.


Mãos fechadas, tensas, dedos cruzados, normalmente, não comunicam mensagens positivas. Mostrar as mãos abertas e, principalmente, as palmas funcionam bem para ilustrar aprovação e solicitações de atenção.


 Expressões faciais – As expressões faciais são fundamentais para a comunicação das emoções humanas pela linguagem corporal. Pesquisas científicas indicam que, mesmo durante o primeiro ano de vida, as crianças já reconhecem e reagem às expressões faciais de pessoas conhecidas.


Olhos muito abertos comunicam medo ou surpresa, dependendo da tensão muscular neles expressa.


Sobrancelhas franzidas comunicarão raiva, desaprovação e um estado emocional de tensão.


Sorrisos nos quais a abertura da boca se desenvolve na horizontal não são interpretados como genuínos, além de comunicarem tensão e/ou medo.


domingo, 9 de junho de 2013

ENTREVISTAS DE EMPREGO - DICAS IMPORTANTES

Entrevistas – Como agir para obter êxito usando a linguagem corporal

- As impressões causadas nos primeiros quinze segundos são as mesmas que ficam após vinte minutos de entrevista. Ninguém tem uma segunda chance de causar uma boa primeira impressão.

- Quanto mais elevada a posição social de uma pessoa, menos gesticulação costuma usar, mesmo em situações de pressão, como James Bond.

9 Regras para criar uma boa 1ª impressão:

1) Aparência: vista-se de forma discreta e adequada.

2) Na recepção: evite entrar com os braços cheios de coisas.

3) A entrada: Quando a recepcionista permitir, entre sem hesitar, mantendo o ritmo.

4) A aproximação: entre decidido e com ar confiante, cumprimente o entrevistador e espere que lhe indique onde sentar. Mantenha-se tranquilo e demonstre força, capacidade e confiança.

5) O Aperto de Mão: espere o entrevistador estender a mão, mantenha sua mão na vertical e retribua a pressão que receber.

6) Lugares de sentar: procure não sentar em um lugar muito baixo, mantenha as costas eretas e posicione seu corpo em 45° em relação ao interlocutor.

7) Gestos: seja simpático sem excessos. Responda com objetividade e concisão. Se mova pouco e espelhe sutilmente o entrevistador.

8) Distância: respeite o espaço pessoal do seu interlocutor.

9) A Saída: fique atento para os sinais do fim da entrevista e não tente prolongá-la. Arrume suas coisas com calma, aperte a mão se o outro tomar a iniciativa e saia. Feche a porta se estava fechada.

- Quando uma pessoa te deixar esperando, é sinal de que é desorganizada ou está fazendo jogo de poder. Leve sempre um livro ou papéis de trabalho para mostrar que é uma pessoa ocupada. Deixe a pessoa falar primeiro, levante a cabeça devagar, cumprimente-a, arrume as coisas de modo calmo e confiante.

7 Táticas para Sair em Vantagem:

1) Fique em pé nas reuniões - aumenta a objetividade e reduz o tempo das discussões

2) Ponha seus adversários de costas para a porta

3) Mantenha os dedos unidos e abaixo do queixo ao gesticular - impõe respeito

4) Abra os cotovelos ou apoie-os nos braços da cadeira

5) Use palavras fortes (descoberta, garantia, comprovado, amor, economizar, segurança, etc.)

6) Não ande com a pasta estufada

7) Deixe o paletó desabotoado para se mostrar aberto ao acordo

- Coloque sua proposta sobre a mesa, se o interlocutor a puxar para ele, essa é a deixa para você passar para o lado dele da mesa e ficar ao lado analisando a proposta.

sábado, 8 de junho de 2013

Exercícios

Oi, meus amores!
Bom, como eu vou voltar a praticar exercícios semana que vem (AÊEEEEE, ATÉ QUE ENFIM, BALOFINHA rs) estive pesquisando sobre os benefícios dos exercícios para o corpo. Vou compartilhar com vocês o que encontrei de interessante.

Vamos começar falando de atividade aeróbica:
A atividade aeróbica aumenta o consumo de oxigênio e a frequência cardíaca. Além disso, ela proporciona o movimento de quase todos os conjuntos de músculos.
Para que a atividade aeróbica dê resultado, é preciso praticá-la com frequência e durante, no mínimo, trinta minutos. Ou seja, não pense que caminhar vinte minutos uma vez por semana vai te dar uma saúde incomparável, ok?
Alguns benefícios desse tipo de atividade são:
-Fortalece o coração, aumentando sua eficiência através do aumento da capacidade cardio-respiratória;
-Controla o peso corporal pela diminuição de gordura;
-Melhora a qualidade do sono;
-Melhora a saúde mental;
-Previne doenças como hipertensão, obesidade e diabetes;
-Melhora o sistema imunológico;
-Aumenta a resistência à fadiga;
-Melhora o humor;
-E, é claro, aumenta sua auto-estima porque você vai ficar mais bonito.

Agora, eu vou falar pra vocês a perda de calorias proporcionada por algumas atividades feitas durante trinta minutos:
Alongamento - 90cal
Andar de bicicleta - 126cal
Andar acelerado - 276cal
Andar acelerado na esteira - 270cal
Bicicleta ergométrica - 250cal
Correr em terreno plano - 310cal
Correr em terreno irregular - 330cal
Correr na subida - 400cal
Subir escadas - 310cal


A corrida é um exemplo de atividade aeróbica. É legal você marcar de praticar sua atividade com um colega. Assim, caso você desanime, ele te animará.

Agora, vamos falar de musculação:
A musculação é a atividade mais praticada hoje em dia. Com ela, além de você ficar com um corpo "sarado" e forte, ficará saudável e bonito.
Vale lembrar que você pode regular os exercícios de acordo com o seu interesse. Dá pra ficar muito forte ou apenas definido.
Alguns benefícios dessa atividade são:
-Melhora na parte estética já que a musculação modela o seu corpo;
-Aumenta sua força muscular;
-Exercita o cérebro através do comando muscular;
-Torna seu coração mais saudável;
-A partir dos trinta anos, começamos a perder massa muscular, a musculação ameniza essa perda;
-Como todo exercício, a musculação ajuda na perda de peso;
-Essa é pra mulherada: a musculação ameniza a celulite porque, com o aumento da massa muscular, a pele fica mais lisa;
-Previne doenças como osteoporose, artrose e diabetes.



E para você que está desanimado com seu peso, veja este exemplo de um homem que emagreceu 180 kg mudando seus hábitos, ele deu dicas no site da revista Época, aqui está o link:
http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI62250-15257,00-DICAS+DE+UM+EXGORDO+PARA+VOCE+EMAGRECER.html


Cid Loureiro perdeu 180 kg e é dono do site http://www.exgordo.com.br/ que mostra a importância e os benefícios da perda de peso.

Agora, se você acha que já passou da idade de praticar exercícios, veja estes exemplos:

Musa dos anos 80, Isis de Oliveira, exibe corpão e barriguinha sarada aos 63 anos.
Isis malha todos os dias.

Sarah Paddy Jones tem 78 anos e dá um show dançando no programa Legendários.



Gente, não se esqueçam que vocês devem consultar um especialista antes de iniciar suas atividades. Agora, vamos tirar o bumbum da cadeira e nos exercitar!!!




sexta-feira, 7 de junho de 2013

Benefícios do Teatro

Oi, princesas e príncipes!
Todos nós já vimos um pouquinho de teatro nem que seja pela televisão, não é mesmo? Mas, afinal, o teatro só é interessante para quem assiste? 

O teatro é uma das mais antigas representações artísticas. No Egito antigo, por exemplo, as pessoas já tinham essa prática.  Os benefícios são muitos. Entre eles, vamos citar:
-Aumento da autoestima: Ser aplaudido representa, perfeitamente, a sensação de bem-estar. É muito bom para a pessoa, seja qual for sua idade, ser reconhecida pelo seu esforço. A psicóloga e professora de artes, Betina Rugna, diz que a pessoa se sente importante ao representar. "Ela afirma para si mesma que se gosta e tem seu valor"
-Melhora a timidez: Se você morre de vergonha ao apresentar um seminário ou suas ideias no trabalho, fazer aulas de teatro pode ajudar porque vai melhorar seu poder de improvisar. Além disso, alguns exercícios melhoram a voz e garantem confiança na hora de falar em público.
-Desenvolve consciência corporal e coordenação motora: Atividades como dançar de olhos fechado, por exemplo, estimulam a percepção dos sentidos. Isso faz com que a criança tenha uma melhor consciência do seu corpo.
-Comunicação: Aulas de teatro ajudam na sua forma de se comunicar. Gestos, tom de voz, tudo isso é melhorado nas aulas de teatro.



Aqui estão alguns links de cursos que vocês podem fazer:






Especial Dia dos Namorados

Oi, gatinhos e gatinhas!
O dia dos namorados está chegando e você não tem ideia do que fazer para surpreender seu(a) parceiro(a)? Nós do "Meninas Espertas" falaremos sobre o assunto envolvendo linguagem corporal, é claro!

Vamos começar falando da aparência:
É legal que o homem esteja bem vestido. Não que ele deva estar de terno e gravata. É perfeitamente possível que o homem esteja bonito com uma roupa que ele goste, seja qual for o estilo dele. Dê uma caprichada nesse dia, arrume o cabelo... Toda mulher gosta de um homem bem arrumado.
Já para a mulher, é legal que esteja com uma roupa sensual (lembrando que é possível ser sensual sem ser vulgar). Os homens são muito visuais, então, a mulher deve dar muita atenção à roupa que vai usar.

se você está um pouco gordinha, nossa dica é usar um vestidinho preto que disfarça as gordurinhas.


se você é jovem há mais tempo, use de sua experiência para agradar seu(a) amado(a).



Detalhes:
Um perfume cai perfeitamente bem nessas ocasiões. Não tem nada melhor do que abraçar e beijar uma pessoa perfumada, não é mesmo? 
Quanto aos homens, surpreenda as suas parceiras arrumando o ambiente. Velas, flores... isso tudo surpreende a mulher, principalmente quando vocês já são casados há um tempo. Isso fará com que ela se sinta amada mesmo depois de muito tempo juntos. Mostre que se preocupa com o conforto dela.
As mulheres devem dar atenção a cada detalhe de sua produção. Como eu disse, homens são visuais e prestam atenção em tudo quando a ocasião é especial.

 tá faltando homem românico hoje em dia, então, faça a diferença!

acessórios que chamem atenção para você arrasam!

Roupa íntima:
Homens, por favor, pensem na cueca que vocês vão usar. A do tipo boxer é unanimidade entre as mulheres mas vale a pena perguntar para sua querida de que tipo ela gosta mais.  Nada de usar aquela cueca de cinco anos, toda larga e encardida. E, por nada nesse mundo, fiquem de cueca e meia. É ridículo, sério.
Mulheres, capriiiiichem muuuuito na roupa íntima, a maioria dos homens fica excitada apenas ao olhar sua amada com uma lingerie bonita (lembrando que lingerie bonita para os homens é igual a uma lingerie sexy). A famosa fio dental é preferência mundial mas existem os homens que preferem uma caleçon (aquela que parece um shortinho). Vale, ainda, perguntar para seu paceiro se ele não gosta de fantasias. Vale tudo na hora de surpreender.

só para vocês perceberem que é horrível usar cueca e meia.  HORRÍVEL!!!

Ação:
Homens, carinho não faz mal a ninguém, então, sejam carinhosos com a amada de vocês. Elogie, diga que ela está bonita, cheirosa, que a ama. Mulheres gostam (e muito) de serem elogiadas. É legal dar atenção ao que ela gosta de fazer. Se ela gosta de dançar, qual o problema em chamá-la para uma dança? Pense nela nesse dia, em agradá-la.
Mulheres, vocês também devem prestar atenção no que o amado de vocês gosta. Uma dança sensual ou o que for. Use o corpo para agradar seu parceiro.

Bom, gente, essas foram nossas dicas. Esperamos que vocês tenham um ótimo dia dos namorados, sozinhos ou acompanhados.

quinta-feira, 6 de junho de 2013

Linguagem Corporal dos Bebês

Oi, lindos!
Pensando nas mamães e futuras mamães, especialmente na nossa amiga Michele que mês que vem dará a luz ao fofinho Nícolas, postarei algumas informações que podem ser úteis.

Nem sempre o choro do bebê significa dor. Ás vezes, pode ser fome, frio ou pequenas alergias. Acontece que o bebê já usa a linguagem corporal e existem alguns sinais que, juntos, podem indicar que o bebê realmente está com dor. Esses sinais são: movimentação constante e intensa de braços e pernas, língua tensa, queixo trêmulo e testa franzida. A combinação de três desses sinais indica que, provavelmente, o bebê está com dor. O choro do bebê sempre indica um desconforto e através de sinais podemos perceber se é um problema grave ou não.


Sérgio Henrique Spalter, pediatra, diz que as dores do bebê não são tão localizadas como as do adulto, quando ele expressa essa dor, o faz com o corpo todo. Quando a mãe pega o bebê no colo e ele para de chorar, é provável que ele só queria sentir calor, se ele não para de chorar, pode ser que esteja com fome.  Agora, se ele não para de chorar mesmo depois de ter sido alimentado, é preciso observar se seu corpo não está dando sinais de dor.
Segundo especialistas, o choro é a principal forma de comunicação do bebê, ele chora para chamar a atenção de alguém que possa cuidar dele.
Bebês passam por procedimentos que causam dor. O teste do pezinho, que pode identificar doenças de forma precoce, é um exemplo. Ruth Guinsburg, doutora em pediatria, diz que é melhor que um pediatra dê remédios ao bebê. Ela ainda aconselha o uso de chupeta aos bebês. Ela relata uma pesquisa norte-americana no teste do pezinho: divididos em dois grupos, um com chupeta e outro sem, os bebês receberam a picada do teste. Foi constatado que o grupo com chupeta teve um aumento menor da frequência cardíaca e choraram menos.
Essas foram nossas informações, pessoal! Agora é com vocês, mamães e papais!




quarta-feira, 5 de junho de 2013

O Poder do Sorriso

Oi, galerinha linda! 
Vamos falar um pouquinho agora sobre o poder do sorriso nas nossas vidas.


O sorriso é contagiante
O ser humano tem mania de espelhar as expressões que vê. Isso significa que quanto mais sorrisos você distribuir por aí, mais sorrisos irá receber.



Em um trabalho científico, o Dr. Michel Miller, da University of Maryland, mediu a pressão arterial de vinte voluntários antes e depois de terem assistido a dois filmes de gêneros diferentes: um filme sobre guerra e outro que é uma comédia. Os resultados foram drasticamente opostos: a pressão arterial dos voluntários caiu em média 35% durante o filme de guerra e aumentou em média 22% durante a comédia. 
Quando rimos, todos os órgãos do nosso corpo são afetados positivamente. O riso estimula a produção de endorfinas, analgésicos naturais do corpo e agentes da sensação de bem-estar que aliviam a tensão e ajudam a curar doenças.
Hoje em dia, muitos hospitais possuem Salas Hilariantes. Essas salas possuem recursos que ajudam no tratamento médico dos pacientes de forma natural animando-os.

Trabalhar em um ambiente triste faz mal à saúde
É recomendado o uso de humor nos anúncios porque (sim, é verdade) o humor vende. Isso acontece porque ele aumenta a aceitação dos consumidores. Sem contar que é muito mais agradável trabalhar em um ambiente divertido e descontraído.


vídeo que celebra os 11 anos da liderança da Fiat no Brasil.

Sorrir na conquista
Estudos mostram que mulheres riem para os homens porque se sentem atraídas e homens se sentem atraídos por mulheres que riem para eles. (não é perfeito, gente?!)






“O comediante é como uma aspirina. Só que funciona 2 vezes mais rápido” Groucho Marx

terça-feira, 4 de junho de 2013

Olha pessoal que interessante...

 


Ler Linguagem Corporal
 
Perceber os sinais que as pessoas enviam com sua linguagem corporal é uma habilidade social muito útil. Alguns de nós conseguem ler naturalmente; alguns são completamente alheios ao sinais. Felizmente, com uma atenção extra, você pode aprender a ler a linguagem corporal, e, com bastante prática, a leitura vai se tornar praticamente um instinto.



Passos

  1. 1
    Preste atenção em quanto alguém está próximo de você. Quanto mais perto, mais calorosamente a pessoa está pensando em você. Quanto mais longe a pessoa está, menos ela se importa com a situação ou com a pessoa. Se você se mover um pouco mais para perto e ela se mover um pouco mais para longe? Isso significa que ela não quer que sua interação seja mais pessoal do que já é. Se ela não se mover mais para longe, está sendo receptiva. E se ela responder se aproximando ainda mais, provavelmente gosta de você ou se sente muito confortável perto de você.




    • É interessante notar que o espaço pessoal varia com a cultura; tenha em mente que o que é considerado próximo em um país é muito longe em outro.
  2. 2
    Preste atenção à posição da cabeça.


    • Cabeças excessivamente inclinadas são ou um potencial sinal de afinidade, ou - se a pessoa sorri à medida que a sua cabeça se inclina - sinal de que ela está sendo brincalhona e talvez até flertando. (Note que pessoas com problemas de visão como a ambliopia também têm uma cabeça inclinada.)
    • Cabeça baixa indica uma razão para esconder algo. Fique atento se alguém abaixar a cabeça. Se for ao receber um elogio, a pessoa pode ser tímida, envergonhada, retraída, pode estar mantendo distância da outra pessoa, estar em descrença ou absorta nos próprios pensamentos. Se for depois de uma explicação, a pessoa pode não ter certeza se o que ela disse foi correto ou pode estar refletindo.
      • Note que, em algumas culturas, isso é um sinal de respeito.
    • Cabeças empinadas significam que elas estão confusas ou em desafio, dependendo do olho, sobrancelha, gestos e boca. Pense como um cão ligeiramente ergue sua cabeça quando você faz um barulho esquisito.
    • Em contrapartida, quando em conjunto com um sorriso, uma cabeça inclinada significa que a pessoa realmente gosta de você e está se divertindo muito com a conversa.
  3. 3
    Olhe as pessoas nos olhos.


    • Pessoas que olham para os lados são muito nervosas, mentirosas ou distraídas. No entanto, se uma pessoa desvia o olhar do interlocutor, isso pode muito bem ser uma exposição de conforto ou indicar submissão. Olhar de soslaio geralmente significa que a pessoa está desconfiada ou não está convencida.
    • Se alguém olha muito para o chão, provavelmente é tímido ou reservado. As pessoas também tendem a olhar para baixo quando estão chateadas ou tentando esconder algo emocional. As pessoas estão sempre pensando e sentindo emoções desagradáveis quando estão olhando fixamente para o chão.
    • Algumas culturas acreditam que olhar alguém nos olhos é um sinal de desrespeito. Isso pode explicar por que alguém está evitando contato visual com você.
    • Pupilas dilatadas significam que a pessoa está interessada. Tenha em mente, entretanto, que muitas drogas causam dilatação, incluindo álcool, cocaína, anfetaminas, MDMA, LSD e outros. Não confunda uma bebedeira com atração. Além disso, algumas pessoas têm pupilas permanentemente dilatadas (uma condição conhecida como midríase).
    • Se o olhar parecer distante, geralmente indica que uma pessoa está em profunda reflexão ou não está ouvindo. (Nota: Olhos desfocados também podem ser um sinal de problemas de visão binocular.)
  4. 4
    Veja se eles estão espelhando você. O espelhamento é outro gesto comum. Se alguém espelha ou imita sua aparência, este é um sinal muito real de que a pessoa está interessada em você e tenta construir um relacionamento com você. Tente mudar a posição do corpo aqui e ali. Se você achar que a pessoa muda a dela da mesma forma, é porque ela está espelhando você.
  5. 5
    Verifique seus braços.


    • Pessoas com braços cruzados estão se fechando à influência social. Embora algumas pessoas simplesmente cruzem os braços como um hábito, isso pode indicar que a pessoa é (ligeiramente) reservada, desconfortável com sua aparência (ou seja, auto-consciente e tentando cobrí-la) ou está apenas tentando esconder algo em sua camisa. Se seus braços estão cruzados enquanto seus pés estão alinhados com os ombros ou mais afastados, esta é uma posição de resistência ou de autoridade.
    • Se alguém repousa os braços atrás do pescoço ou na cabeça, a pessoa está aberta ao que está sendo discutido ou está apenas descontraída.
    • Se suas mãos estão em seus quadris, eles podem estar esperando, estar impacientes ou apenas cansados.
    • Se suas mãos estão fechadas ou cerradas, eles podem estar irritados, zangados ou nervosos.
  6. 6
    Esteja ciente de gestos nervosos:

    • Se alguém escovar o cabelo para trás com os dedos, isso pode ser vaidade, um gesto comum, uma certa atração por você ou uma mostra de que seus pensamentos sobre algo estão em conflito com o que você pensa. Eles podem não expressar isso. Se vir sobrancelhas levantadas nessa hora, pode ter certeza de que eles não concordam com você.
    • Se a pessoa usa óculos e está constantemente a empurrá-los para cima do nariz, com um pequeno franzir de testa, isso também pode indicar que a pessoa discorda do que você está dizendo. Procure certificar-se de que a pessoa empurra seus óculos com uma intenção, e não por os estar ajustando casualmente. Veja se ela empurra a borda com dois dedos ou com um movimento extra, mexendo na lateral dos óculos. As sobrancelhas franzidas ou arqueadas devem deixar você em alerta. (Nota: A sombrancelha franzida também indica vista cansada.)
    • Sombrancelhas baixas e olhos vesgos ilustram uma tentativa de compreender o que está sendo dito ou acontecendo. Geralmente, é um olhar cético. Isso está presumindo que eles não estão tentando observar algo que está longe. (Nota: o estrabismo é mais um sinal possível de problemas de visão.)
    • Se eles estão olhando para o além, provavelmente estão pensando profundamente sobre o passado ou em você.
  7. 7
    Observe os pés:


    • Uma batida rápida, transferência de peso, risadas ou a movimentação dos pés na maioria das vezes significa que a pessoa está impaciente, animada, nervosa, assustada ou intimidada.
      • Note, porém, que algumas pessoas com déficit de atenção balançam as pernas constantemente. Isso não quer dizer nada. É algo totalmente inconsciente e, ao mesmo tempo, excêntrico; a pessoa não pode parar. Algumas pessoas também o fazem por força do hábito.
    • Se a pessoa está sentada e com os pés cruzados nos tornozelos, normalmente significa que ela está à vontade.
    • Se, quando em pé, uma pessoa parece sempre manter os pés muito juntos, isso provavelmente significa que está tentando ser “adequada" de alguma forma. Às vezes, os pés juntos significam que a pessoa se sente mais submissa ou passiva.
    • Se a pessoa propositalmente tocar seus pés com os dela, isso é sinal de paquera!
    • Algumas pessoas podem apontar os pés para a direção onde querem ir ou, às vezes, para o que for de seu interesse. Então, se ela estiver apontando na sua direção, pode estar sinceramente interessada em você.

Dicas

  • É fácil reconhecer uma pessoa confiante: ela faz contato visual constante e tem uma postura forte. Ela também pode se sentar ou ficar muito empinada. Contatos visuais prolongados também podem ser encontrados em olhares de amantes ou familiares.
  • Se uma pessoa fala em um ritmo rápido e murmura muito ou não é clara sobre o que está dizendo, ela pode estar nervosa, mentindo, tentando ganhar tempo ou deixando de dizer a verdade plena (sendo vaga). Esteja ciente de que algumas pessoas realmente resmungam.
  • Observe o rosto - ele geralmente emite uma contração muscular involuntária rápida e, às vezes, subconsciente quando acontece alguma coisa que irrita, excita ou diverte.
  • Observar no contexto é a chave para a compreensão da linguagem corporal.
  • Tenha em mente que cada pessoa tem sua própria linguagem corporal única, a qual chamamos de comportamento básico.
  • Quando observar os outros, seja sutil.
  • Preste atenção especial para mudanças na linguagem corporal ao invés da linguagem corporal em si.
  • Se uma pessoa olha para o céu ou para os lados, geralmente está pensando em você.
  • Algumas pessoas tocam seu rosto e/ou brincam com seus cabelos quando estão flertando.
  • Quando uma pessoa fecha os olhos mais do que o tempo que leva para piscar, isso normalmente significa que está estressada, alarmada ou desesperada (embora isso também possa significar que suas lentes estão secas, o que, por vezes, pode ser acompanhado do ato de esfregar o olho).
  • Quando uma pessoa lambe os lábios, é um sinal de que gosta de você.

http://pt.wikihow.com/Ler-Linguagem-Corporal

 

Oi pessoal, olha que artigo interessante que achamos...

Linguagem corporal na sedução

Linguagem corporal na sedução A linguagem corporal desempenha papel fundamental no processo de sedução. Com um simples olhar, sabemos se uma mulher está receptiva à abordagem, sem ela ter que dizer uma única palavra.
O macho alfa sempre conquista a mulher que deseja, não somente porque é atraente, mas porque é alguém que “chega junto”, sem temer a rejeição. Ele sabe como interpretar os sinais enviados pela mulher com perfeição.
Prestando atenção à linguagem corporal de uma mulher, é possível percebermos quando ela está insatisfeita com seu parceiro, buscando satisfazer suas necessidades sexuais ou apenas a fim de uma conversa interessante. Neste artigo, aprenderemos como usar a linguagem corporal para conquistar uma garota.

Leia o corpo da mulher, não a mente

Muitos homens pecam ao menosprezar a importância da linguagem corporal feminina. Ao invés de prestar atenção no que o corpo da mulher diz, eles perdem tempo tentando entender o que se passa em sua mente. Eles passam horas segurando uma bebida enquanto tentam imaginar se ela está mesmo interessada.
Poucos deles sabem que a resposta está na forma como elas se portam.
Desista de tentar entender a mente feminina, porque essa é uma coisa que ninguém vai conseguir. Pare de tentar ler seus pensamentos e preste atenção na posição do seu corpo. Quando eu digo corpo, não estou me referindo aos seios, mas aos gestos, comportamentos e expressões faciais.
Infelizmente, os homens ainda preferem ignorar completamente a linguagem corporal da mulher, ou são completamente incapazes de entender seus sinais. Mas lembre-se disso: tudo o que diz respeito à socialização, está baseado em dois fatos.
Primeiro, 93% da comunicação é não-verbal. Segundo, a linguagem corporal tem cinco vezes mais impacto do que a linguagem verbal. Então, se você não está prestando atenção à linguagem corporal de uma mulher, está deixando de prestar atenção na parte mais importante do jogo. E muitos caras ainda se perguntam porque sempre voltam sozinhos para casa no fim da noite…

A natureza nos ensina

Charles Darwin já deu a dica quando disse: “Nas mais diferentes classes do reino animal, como mamiferos, pássaros, répteis, peixes, insetos, e até mesmo crustáceos, a diferença entre os sexos segue exatamente a mesma regra; os machos cortejam as fêmeas.” (The Descent of Man, 1871)
O que isso significa? Colocando de forma simples, o macho agressivo tenta convencer a fêmea submissa a copular. A fêmea, por sua vez, usará de sinais para mostrar se está ou não receptiva ao convite.
O macho, então, observa e interpreta os sinais da fêmea, assim como também modifica seu próprio comportamento para conseguir conquistá-la.
“A linguagem corporal desempenha papel fundamental na sedução. Com um simples olhar, sabemos se uma mulher está receptiva à abordagem ou não..”
Você acredita nisso? Pois é. Há duas lições importantes aqui: primeiro, seduzir envolve muito mais do que oferecer uma bebida. Envolve um processo complexo de comunicação não-verbal.
Segundo, a rejeição faz parte do jogo da conquista. Não se sinta mal se ela rejeitá-lo. Às vezes, ela só está se fazendo de difícil. Se ela estiver lhe enviando os sinais certos, você não deve desistir. Confie no seu instinto, não no seu ego.
Se um homem não consegue decifrar a linguagem corporal feminina, ou não consegue lidar com o medo da rejeição, ele está fadado a perder no jogo do amor e do sexo.

Estágios básicos da comunicação não-verbal

Aprender a ler a linguagem corporal feminina é muito simples, mas isso não significa que você não precise se preparar de forma adequada. Respire fundo, estufe o peito e mãos à obra.
Entender os sinais enviados pelo corpo da mulher envolve três estágios. O primeiro diz respeito ao interesse dela por você e te ajuda a decidir se você deve se aproximar ou não.
O segundo estágio lhe permite ver se ela está receptiva à corte ou se está começando a se sentir desconfortável com a sua presença. Esse é o estágio mais importante. Você deve observar o nível de conforto e interesse dela e modificar seu próprio comportamento baseado nessa percepção.
O terceiro estágio te dá uma boa ideia se você está perto de concluir com êxito ou se está apenas perdendo tempo. Você deve pedir o telefone dela, marcar um cinema ou convidá-la para ir ao seu apartamento. Observe-a profundamente, preste atenção em sua postura e você encontrará a resposta.

Estágio 1: Aproximação

Você está numa festa cheia de mulheres gatas e não gostaria de voltar para casa sozinho, certo? Ótimo, o primeiro passo é observar como as mulheres se comportam. Dê uma olhada nas dicas listadas abaixo para ter uma ideia do que a linguagem corporal da mulher está lhe dizendo.
Se você captar sinais de interesse, não hesite. Confie em seus sentimentos e vá até ela. Quando a mulher não está interessada, ela simplesmente olha para baixo e não te encara. Mas se ela fica te encarando, então ela está interessada em você. Mas não se empolgue demais a ponto de molhar suas calças. Isso pode significar apenas que ela te acha atraente, não que ela te quer como marido. O jogo está apenas começando.
Ela está interessada Pode desistir
Olha muito para o ladoNão dá nem uma olhadinha
Primeiro olha para baixo, depois para o ladoNão olha nos olhos
Olha para você por alguns segundosEvita fazer contato visual
Fixa o olhar momentaneamenteAfasta o olhar rapidamente
Postura se mantém alertaMantém-se imóvel
Mantém a cabeça inclinadaMantém a cabeça na vertical
Fica na mesma posição que vocêNão muda de posição
Empina os seiosDeixa os seios pra baixo
Não toca o rosto, apenas o cabeloToca o rosto, nariz, e orelhas – mas nunca o cabelo

Estágio 2: Conversação

Você fez contato visual e sua aproximação ocorreu sem maiores problemas, mas você ainda não sabe nada sobre a mulher com quem está conversando. Por isso é tão importante analisar como ela age quando você está por perto e como ela reage a cada palavra que sai de sua boca.
Observe os seguintes sinais para determinar a velocidade com que você deverá avançar no jogo e para garantir que ela continue interessada.
Continue Falando Saia andando
Permanece alerta e enérgicaFica tensa e desconfortável
Postura abertaPermanece fechada
Bebe poucoBebe em todos os estágios
Acaricia objetos (como o copo)Tapeia objetos
Afrouxa tudoAperta qualquer coisa
Inclina-se para frenteInclina-se para trás

Estágio 3: Finalização

Você não quer ser o tipo de homem que, tendo a chance de se aproximar de uma mulher, esquece de fechar o negócio. Às vezes, uma mulher quer lhe dar o número do telefone, está implorando para você dormir com ela ou simplesmente quer vê-lo de novo. Preste atenção aos sinais do tipo: “Me leve para sua casa”. Caia fora e não perca seu tempo se você perceber sinais do tipo: “Estou apenas sendo gentil”.
Me leve para sua casa Estou apenas sendo gentil
Olha pra vocêCorre o olhar pela sala
Sorri mostrando os dentesSorri delicadamente
Coloca tudo na bocaNão coloca nada na boca
Gira o corpo em sua direçãoSe mantém afastada
Olha pra você enquanto bebeDesvia o olhar enquanto bebe
Toca vocêNão te toca

Linguagem corporal nos relacionamentos

Prestar atenção aos sinais e observar a linguagem corporal feminina é o segredo para ter sucesso na aproximação, mas não só isso. Além disso, a leitura da linguagem corporal também é fundamental para que você mantenha relacionamentos duradouros. Ao ser capaz de entender o que uma mulher deseja de um homem, sem que ela tenha que falar um “a”, o homem deixa claro que se preocupa e se importa com a mulher.

Você pode se tornar irresistivelmente atraente para as mulheres, desenvolvendo suas características e atitudes alfas. Mas o que fazer para ter esse tipo de sucesso e seduzir lindas mulheres? A resposta é simples: você precisa ativar os gatilhos da atração.
Para isso, existe o Código da Atração. É um ebook com todas as técnicas e ferramentas para ajudar você a se tornar mais confiante e bem sucedido em seus relacionamentos. Você aprenderá como conquistar e seduzir mulheres de uma forma que você nunca viu.

http://atitudedehomem.com.br/linguagem-corporal-na-seducao/

Linguagem Corporal durante o sono

Oi, gente!
Vocês sabiam que a forma que dormimos diz muito sobre a nossa personalidade? De acordo com pesquisadores de um instituto britânico, "nós somos o que dormimos", ou seja, a posição do sono revela muito sobre a nossa personalidade.




O programa Mais Você foi às ruas perguntar para as pessoas quais são suas posições preferidas na hora do sono e contou com a ajuda de um especialista em linguagem corporal, o Paulo de Camargo.
O especialista disse que quando o marido dá as costas para sua mulher na cama, não quer dizer que ele não a ama ou coisa do tipo. Segundo Paulo de Camargo “Toda a vez que o homem dá as costas para alguém, indica confiança. Indica que ele acredita nela. É uma posição extremamente positiva”. Um dos entrevistados disse que gostava de dormir abraçado com um travesseiro. “Ele quer carinho, afetividade. Ela precisa ter um objeto de apoio ao lado dela. Resumindo, é uma pessoa carente”, explica Paulo.
Ainda em relação a relacionamentos, a psicóloga Corrine Sweet fala sobre as posições de sono preferidas entre casais:
-De costas, tocando um ao outro: Os parceiros se sentem confortáveis, íntimos e relaxados um com o outro. A posição é comum em relacionamentos recentes.
-De costas, sem se tocar: O casal se sente conectado, mas independente o suficiente para dormir separadamente. A posição mostra que estão acostumados um com o outro e aceitam os hábitos individuais na hora de dormir.
-Face a face: A posição representa uma íntima necessidade de contato direto e diálogo na cama.
-Face a face com as pernas entrelaçadas: A posição mais tradicional dos românticos mostra que o casal não consegue se separar, já que cada momento que podem passar juntos é fundamental.
-Conchinha com a mulher por dentro: A versão mais tradicional da posição de conchinha é comumente adotada pelos casais nos primeiros anos de namoro ou casamento. Indica uma forte sexualidade e a sensação de segurança no relacionamento.
-Conchinha com o homem por dentro: Nessa posição é a mulher que assume o controle e o dever de proteger seu parceiro durante o sono.






Meninas X Meninos

Desde o nascimento, meninas e meninos passam por um tratamento diferenciado que tenta ensinar comportamentos e emoções "adequados" e "aprovados" ao seu sexo. Acha que isso é balela? Basta observar que, mesmo antes de nascer, estereótipos já são criados até na cor da roupinha que o bebê vai usar: os famosos rosa para menina e azul para menino.
A história mostra que o sexo é a base da organização social e da construção de valores. Isso foi decisivo para a formação da hegemonia masculina.
Os papeis feminino e masculino diferenciam a corporeidade e a motricidade, por isso, um sexo se torna mais hábil em determinadas atividade do que outro. Não que seja natural, isso acontece porque o movimento é construído historicamente.
A corporeidade tem como referência modelos ligados à imagem e ao desempenho corporais que, muitas vezes, são reproduzidos até mesmo na escola. Então, muitas atividades são vistas separadas por sexo: pular corda para meninas e futebol para meninos, por exemplo.



As identidades de masculino e feminino são socialmente construídas. As diferenças impostas pela sociedade entre os gêneros não são oriundas do fator biológico, são oriundas da cultura em que as pessoas estão inseridas. Meninos e meninas tiveram e ainda têm, na maioria dos casos,  uma educação corporal que tem como foco determinante suas diferenças sexuais e não incentiva a convivência entre os dois sexos. 

Diferenças na prática
Foram observadas crianças do Fundamental I em suas interações do dia a dia e foram feitas algumas entrevistas com essas crianças. Elas tinham uma hora de recreação por dia. As professoras permaneciam perto delas mas não as orientavam nesse momento. 
As crianças mais novas interagiam com mais facilidade, contando com meninos brincando com meninas. Na primeira série, já havia uma separação na qual meninas tinham preferência  por queimada e meninos por futebol, por exemplo. Em algumas brincadeiras, havia participação dos dois sexos, como o pique. Aos meninos foi perguntado por que as meninas não participavam do futebol. Eles responderam o seguinte: "Porque elas não sabem jogar futebol e atrapalham, e quando jogam, sempre se machucam e põem a culpa na gente.(...)Elas são fofoqueiras"
Afinal, por que meninas têm menos habilidade em alguns esportes do que meninos? Essa pegunta pode ser respondida se levarmos em conta que não foram dadas às mulheres as mesmas oportunidades esportivas que foram dadas aos homens. Para você ter uma ideia, em 1941, foi promulgado um decreto-lei que dizia, em seu artigo 54º, que não era permitido às mulheres participar de algumas práticas esportivas, como o futebol, por não serem compatíveis com o seu biotipo.
Foi verificado, também, que algumas professoras reforçavam, mesmo que sem querer, a separação das crianças por sexo. Um exemplo desse fato é a separação das crianças por sexo nas filas. As professoras disseram que sempre foi feita essa separação e, por isso, elas continuavam fazendo. Além disso, um menino declarou que, segundo sua professora, meninas que ficam muito perto de meninos são assanhadas. Chegamos, então, à conclusão de que existe uma "naturalização de traços de comportamentos que se instalam no inconsciente coletivo, e passam a ser imperceptíveis" (Bourdieu, 2002, p.70)
A educação escolar é a principal responsável por processos como construção e produção de sujeitos. É aí que deve ser ensinado noções corporais que se interligam com o processo de socialização.
Em um dia, foi observado que uma menina jogava futebol com os meninos. Perguntou-se, então, a uma outra menina o porquê desse fato. Ela,então, respondeu: "Essa menina sempre joga futebol porque os meninos deixam, pois ela sabe jogar e parece um homem" o que nos faz pensar que, para algumas crianças e até mesmo alguns adultos, quando uma menina se identifica com um esporte, assume, ao olhar dos outros, uma identidade masculinizada.
Concluímos, então, que a escola, por ser a maior responsável pela formação das crianças, deve reconstruir 
 a realidade acerca das atividades motoras de meninas e meninos para acabar com o preconceito. Temos que, como professores, refletir sobre as convenções naturalizadas pela sociedade. Os educadores precisam estar atentos aos rituais escolares para que não se perpetue padrões designados a meninas e meninos. Dessa forma, a sociedade deixará de ser tão preconceituosa.



Olá, pessoal!
Começo de semana, trabalho, estudos... muita coisa para nos preocuparmos, né?! Que tal assistirmos a um vídeo do Mr. Bean que nos faz rir sem dizer nada?